今年32歲的女星楊丞琳，不僅常在社群網站上分享超近距離自拍照、對自己的素顏非常有自信，在演藝圈更是以無敵小臉著稱！不過仔細看，就算鏡頭拉再近，她的發亮光澤肌依舊毫無破綻，到底她是怎麼做到的？
卸妝超級重要
皮膚吹彈可破的楊丞琳，今（21日）出席保濕專科代言活動時，透露自己私下非常注重卸妝，認為只要皮膚有接觸空氣，就需要卸妝！「我會先用卸妝產品去除空氣中的髒污微粒，再來清潔才能徹底帶走髒東西，後續的保養也才能吸收」丞琳認真地說。而且卸妝時全臉會使用潔顏布分區洗卸，直到非常確定上頭沒有任何一點粉痕和髒汙之後才肯罷休，她接著表示：「不管是什麼卸妝產品都可以，但絕對不要讓肌膚有負擔感，就算是卸妝油也會選擇水感成分高的產品，質地清爽最重要。」
臉部按摩消水腫
鏡頭前總是擁有上相小顏的楊丞琳，強調自己因為娃娃臉＋嬰兒肥，只要有水腫就會很明顯，所以每星期會固定找專人做一次臉部按摩淋巴腺，尤其身體勞累的時候，效果會加倍明顯。且平常擦保養品時，也可以同步進行居家按摩，她接著說：「手法很重要，絕對不僅是隨便輕拍、畫圓，一定還要包含脖子！除了化妝水要以化妝棉充分沾取後輕拭、乳液從T字往兩頰由下往上按摩外，脖子、腮幫子也要由下往上作拉提」，非常講究。
聆聽身體的聲音
不過楊丞琳坦言，自己也經歷過皮膚很差的時期，特別是工作忙碌勞累的時候，特別容易水腫、妝很不服貼、也容易長痘痘，這時候建議直接看醫生，讓醫生給予專業建議。尤其，千萬不要覺得膚況差，所以就過度清潔、保養，反而要謹遵「Less is More」的原則，維持正常的清潔頻率和保養用量，讓皮膚獲得呼吸、放鬆的機會。 「而且長痘痘的原因有很多，隨著年齡增長之後，也漸漸懂得聆聽身體的聲音，從飲食攝取、生理狀況到肌膚保養等方面，由內而外進行調理。」飲食部分，她說因為自己非常愛吃，所以不會過度壓抑對於美食的慾望，除了均衡攝取各類營養之外，也會適度解放自己、保持心情開朗，才能同時兼顧減肥和健康。而如果長痘痘或粉刺的時候，絕對不能手癢亂摳，不然小痘痘可能會被抓成大傷口，本來可藉由化妝遮瑕或燈光來修飾的，反而變得不好處理了！這時候通常會選擇忽略它、仔細清潔幾天後，肌膚就會自行慢慢代謝掉。
防曬＋保濕雙管齊下
最後提到夏日保養程序，丞琳同樣強調「防曬」的重要性，除了能防避黑色素沉澱之外、也是在保護肌膚；此外，不可忽略的更有「保濕」步驟！她說：「因為只要一曬太陽，皮膚就會乾燥，這時如果再不保濕補水，肌膚就會老得快！」所以除此之外她還會每天攝取1500－2000C.C的白開水。
轉載自:自遊實報
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