秋天快到了，MM們的保養工作也大規模的啟動了。那麼今天小編就來教教大家，怎樣好好利用簡短的十分鐘，在做其他保養的同時讓你的美白效果超乎想像。 美
白，絕非一朝一夕之功。要想肌膚白皙水潤，必須長期堅持美白功課。可是，腦子裏時刻有根美白的弦，是一件很累的事，但如果成為習慣，就變成了輕鬆的事。
1、防曬是首要
不論天氣陰與晴，都要防止紫外線UVB和UVA對皮膚的傷害，這要成為你的習慣。要儘量避免日照強烈時出門，擦防曬霜是防止皮膚曬黑、曬傷和光老化的有力武器。要記住每隔兩三個小時還要補擦一次，才是一套完整的防曬程式。
2、潔膚是基礎
每天認真洗臉，不僅能徹底清潔肌膚，還能對肌膚進行特別調理，讓後續的美白產品成分更好地吸收，進而達到事半功倍的效果。
3、化粧水敷臉
皮膚在紫外線中裸露時間過長，會處於缺水狀態。利用化粧棉取充分冷凍過的化粧水在兩腮進行5-10分鐘的敷臉，賦予皮膚濕潤感和清涼感，這還是范冰冰的美容秘籍呢。
4、按摩為肌膚充電
真皮層內的微血管分為深、淺兩部分，深層的血管用來調節體溫，淺層的血管負責供應表皮營養。按摩對於為皮膚提供氧氣、增強其活力具有神奇的效果，適度的摩擦可以促進血液迴圈、加速肌膚供血，令膚色白皙健康。
5、保濕讓肌膚暢飲
結構緊實的角質層、均勻的水溶脂保護層和強韌的細胞膜都是肌膚最好的天然屏障，無論它們中間哪一個環節出了問題，我們的肌膚都會流失水分，顯得乾枯暗啞。一週一到兩次保濕美白麵膜是緩解肌膚乾燥，讓肌膚水潤白皙最快速的方法。
6、精油喚醒肌膚
羅勒、薰衣草、檸檬、薄荷、迷迭香、玫瑰等精油可以作為傳遞載體將美白產品的有效成分傳送到表皮的較裏層，從而令肌膚煥發生氣、美白通透。
7、愛上維他命C
受紫外線刺激的皮膚恢復過慢的話，是皮膚不健康的一個表現，所以平時要多吸取VC以保持皮膚健康。富含維他命的食品有：番茄、黃瓜、土豆、胡蘿蔔、空心菜、牛奶、海鮮等，尤以晚上為營養吸取的最佳時間。
8、快樂心情獲得美白信念
美白的光彩總是綻放在快樂的肌膚之上，輕鬆的心情可令肌膚在最佳的狀態下汲取養分，讓新陳代謝加快，讓毛孔呼吸通暢，由內至外地將美白能量自由釋放。
9、美白要全年
美白功課需要提早著手，不要等盛夏來臨才採取措施。25歲之前，肌膚具有“可逆性”，即使有黑色素沉著，也可以慢慢白回來，而25歲之後，肌膚更多的時候是要借助美白產品的保養，才能令肌膚恢復原有的白皙。
來源:http://big5.china.com/gate/big5/health.china.com/meirong/hufuyaodian/meibai/200911/03-56914.html
小夏:美白真是不簡單呢，小夏上班有時候會跑外面，肌膚常常曝露於陽光與髒空氣中，如果不勤於保養，可是會變成黑肉底的唷!!!但是美白保養常常偷懶，想要美白全年真是很不簡單唷!!!
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