臉部為何會脫皮？
季節交替時肌膚適應力會變得比較差，因外在的氣候較乾，
溫度較低，而影響到內在的皮脂分泌變少，加上若未把保養品一起換季，
還在用去角質或去油脂的洗面乳或保養品，雙重夾擊下，
肌膚便容易紅腫、起疹子、脫皮或乾裂，若症狀嚴重，應就醫瞭解敏感原因，
如有些人本身就有脂漏性皮膚炎、異位性皮膚炎，甚至是牛皮癬或魚鱗癬等，
需先將皮膚問題修復，不該急於保濕或保養。
食物部分，應盡量少吃刺激或油炸食物，
可多攝取含維生素A如梨子、蘋果、櫻桃、大白菜或番茄等食物，
對角質代謝頗有幫助，睡眠與作息時間保持正常，就能改善脫皮症狀。
1.先以清水洗臉，再以化妝棉沾取保濕化妝水，或沒有含酒精與香料成分的精華液，
局部濕敷在脫皮處，加強保濕，大概5至10分鐘。
2.取下化妝棉後，擠約1粒米大小的乳霜，
但需避免含有果酸或刺激性香料成分的乳霜，在脫皮處輕輕順時針輕繞按摩。
3.持續按摩約2分鐘，感覺乳霜被臉部肌膚稍微吸收後，取出保濕型面膜敷約5分鐘。
4.取下面膜後稍稍按摩臉部幫助吸收，再以清水清潔，
但包裝上有寫免清洗的面膜則不須再洗臉，之後再全臉塗抹一層乳霜產品，
幫助鎖住水分，臉部脫皮急救完成。
急救後小提醒
可以上妝但盡量避免濃妝，皮膚發炎的時期如果需化妝，建議先擦保濕乳液或面霜，
間隔3分鐘後再擦隔離霜。隔離霜建議UV15以上、不超過30，超過30的防護係數過高會較有厚重感，
最好是有淡淡的顏色修飾臉部氣色，不要再抹上腮紅、眼線等其他化妝品，
且因腮紅含有礦物質粉末，對脫皮肌比較容易產生過敏現象。
脫皮改善後想長期保養，建議回到家後馬上卸妝，以溫水洗臉後用毛巾擦乾。
保養品在洗完澡使全身毛細孔都張開後使用，可促進吸收，每週去角質及敷面膜1次，就能讓肌膚美美的。
【遠離脫皮肌，這些觀念要注意】
洗臉次數勿過多
臉越洗會越乾，早上起來以清水洗臉就好，晚上回家再用洗面乳洗臉即可，
且水溫最好不要超過攝氏25度，因熱水會破壞皮膚皮脂膜，降低保水能力，且刺激臉部微血管擴張，
造成乾癢不舒服，也不要搭配洗臉道具如按摩刷或滾輪，力道過猛會讓過敏或脫皮更嚴重。
保濕面膜1週敷1次最好
保養品多是化學合成，皮膚表面受損時應避免或減少使用，
因為脫皮的皮膚其實需要好好休息，若要敷保濕面膜可以，
但建議1週1次，一次不要超過15分鐘。
脫皮狀態下不適用去角質產品
去角質不適合用在已經產生脫皮現象的皮膚上，因脫皮跟角質並無關係，
去角質商品跟面膜一樣，肌膚狀況良好時1週使用1次即可，
脫皮時去角質會讓角質層變薄，失去儲水及抵抗外界環境傷害的能力，
嚴重時便會出現乾燥、泛紅，加重脫皮的現象。
轉載自 *自由時報
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