文／自由時報iStyle頻道綜合報導 圖／擷取自楊晴Facebook

正能量女星楊晴近期在中視新劇「讓愛飛揚」嶄露頭角，為戲在台東拍攝四個月的她儘管曬黑了些，卻讓她向來自主鍛鍊的體態更加勻稱、結實。私底下時常與閨蜜郭書瑤（瑤瑤）及張景嵐（小嵐）一起運動的楊晴，接受iStyle專訪時特別向好姊妹喊話：「擁有像瑤瑤、小嵐（張景嵐）這樣的閨蜜非常暖心，女生間享受一起變得更好、更美的感覺真的很幸福。」她也不吝與iStyle讀者分享，一雙美腿養成技巧。 

文／自由時報iStyle頻道綜合報導   圖／擷取自黎姿微博 

姑娘們總是希望自己看起來很瘦，即使本人沒那麼瘦，但是看起來一定要瘦！ 今天要說的是既時尚又能成為街頭最具吸引力的時尚元素少——豎條紋，它能讓你顯瘦的同時又擁有獨特魅力，穿上它，讓自己有個不錯的新年開端吧~

現在大家看到推薦好多都是短髮，因為短髮受歡迎，所以編編也好久沒有給大家安利過長髮造型了。 其實短髮好看流行，但是有些長髮也很美很受歡迎的，不信往下看。

只有毛衣才是最完美內搭？ 外套疊穿才是時尚新玩法，不僅保暖，還能穿出層次美感，穿N層在身上，媽媽再也不用擔心我怕冷了，重要的是穿了好幾件還不顯臃腫！ 秋冬不臃腫不正是仙女們的追求嗎？ 學會了疊穿，保暖的同時不臃腫~

衣櫃裡的好多衣服不夠厚冬天穿太冷? 

疊穿吧! 給那些被擱置了很久的衣服一個重新展現自我的機會~ 

最近大熱的《孤單又燦爛的神—鬼怪》、《舉重妖精金福珠》等韓劇又掀起了一股穿衣熱，劇中的女主角一言不合就走甜美休閒風，清新又減齡的裝扮很是吸睛，把帥帥的男主牢牢栓住，一起看看到底是什麼樣的衣服甜美休閒又減齡

韓劇簡直就是一部穿衣指南，已經26歲的女主金高銀之所以裝扮起學生來輕而易舉，因為她穿對了衣服~

腹部

在日常生活裡，吸引與被吸引，時刻發生著。 當你喜歡的人出現在你的生活中，你貌似被ta迷住了，想知道是ta的什麼氣質吸引到了你嗎？ 來做一下測試吧。

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黃澄澄的柳丁，在進入冬季後飽滿成熟，為冰涼的氣溫添加些溫暖的顏色。尤其天氣變冷，小朋友經常水喝得少，容易口乾舌燥，如果又愛吃大魚大肉或是常吃火鍋，很容易導致高脂類食物攝取過量。這時候吃幾顆柳丁或喝杯柳丁汁，有助於提高體內好的膽固醇含量，飲食也更均衡。