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如果頭髮常常分岔，護髮後的效果又不是很好，該怎麼辦呢?

保 濕，是秋冬季節皮膚最需要注重的部分，許多人將夏季的清潔習慣延續到秋冬，過度清潔反而會使皮膚失去原有的油脂保護。秋冬空氣中的相對濕度較低，皮膚表面 的水分容易揮發，於季節交替時期或夏天進出冷氣房，都可能引起肌膚不適。調查顯示，在敏感性膚質的女性中，有近五成出現皮膚乾燥、緊繃等症狀，三至四成則 產生泛紅、刺痛、灼熱等不適反應。

台中晶仕美診所皮膚科醫師毛明雅認為，臺灣氣候夏季濕熱、入秋後轉為乾涼，這種轉變會讓皮膚一時無法適應並出現症狀，進而求診。最近在門診遇到的病患，常說近幾週來覺得皮膚很癢，排除其他可能因素後，再看看皮膚的質地，便可清楚了解問題所在。

<cite>作者： 【記者萬博超／台北報導】 | 台灣新生報 – <abbr title="2011-12-01T16:15:05Z">2011年12月2日 上午12:15</abbr></cite>

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粉刺，也叫痤瘡，暗瘡，青春痘，是青少年時期最常見的炎性皮膚病，對於生了痤瘡的人來說，只要積極尋找發病的透因，並進行合理的治療，消退皮疹並不困難，重要的是在治療前後採取必要的皮膚護理，預防加重和反覆遷延復發。那麼，在家裏應該採取哪些護膚措施呢？

　　◆一、清潔皮膚。針對患者皮膚油膩的特點，採取晨起和睡前交替使用中性偏鹼香皂（如力士、夏士蓮香皂）和僅適合油性皮膚使用的洗面奶洗臉，並用 雙手指腹順皮紋方向輕輕按摩3-5分鐘，以增強香皂和洗面奶的去污力， 然後用溫水或溫熱水洗乾淨，徹底清除當天皮膚上的灰塵、油垢。若遇面部塵埃、油脂較多，應及時用溫水沖洗。一般洗臉次數以每日2-3次為宜。

腳之所以會有臭味，就是因為腳汗多，如果沒能保持乾燥，就會產生許多細菌黴菌，一旦雙腳皮膚角質被破壞了，腳底皮屑蛋白質就會逐漸發酵，散發出臭味。避免腳臭有很多方法，首先要保持乾淨，鞋子裡面不可潮濕，在挑選皮鞋或是球鞋時，都應選擇透氣材質。

歸根究底，腳臭乃由於足部積聚的汗水促使細菌滋生，而細菌製造出帶有臭味的分泌所致，故此減少腳臭的方法主要有兩個：減少足部上積聚的汗水、減少足部上的細菌數量。腳臭主要是足部過厚的角質層，加上汗水及細菌作用所致。若要去除腳臭，清潔非常重要，每天都要認真洗腳，每周一次徹底去角質。

作者： 【記者蘇湘雲／綜合外電報導】 | 台灣新生報 – 2011年11月28日 下午1:09

作者： 台北訊 | 中時電子報 – 2011年11月25日 上午5:30

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