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夜間修護要從清潔肌膚開始，修護權威發現夜間是肌膚修護白天損傷的最佳時機，
徹底的夜間清潔則是確保DNA修護成效的基本標準。

精準高效的清潔步驟，可以清除環境因子在肌膚內留下的傷害，阻止肌膚提早老化，
讓膚況回歸漂亮原點並為後續保養開啟完美吸收步驟，
一起來看看名模劉雯、IG女王Kendall的睡前美麗保養法則吧？

東方超模劉雯的美肌快問快答

Q1：可否分享妳每晚的保養步驟？

A1：我的每晚保養步驟包括深層清潔肌膚，接著使用修護露按摩至肌膚吸收，
最後再塗抹晚霜。另外我每週會使用面膜三次加強保濕。

Q2：有沒有關於優質睡眠的祕訣呢？

A2：如果要睡得好，就必須用正面、快樂的態度結束一天，
就算那天很忙碌或壓力很大也一樣，不要帶著煩惱去睡覺！
睡前喝一杯溫牛奶也會很有幫助。

Q3：有沒有小祕訣能讓妳雖然睡得不多，卻看起來精神飽滿？

A3：如果我休息得不夠，我臉上的一個部位和眼睛都會變得有點浮腫，而且我會有黑眼圈。
黑咖啡能稍微減緩臉部浮腫，而眼部浮腫可藉由冰涼的眼膜來消除。
如果快速使用臉部按摩棒，也能活化並促進血管並改善循環，
時間允許的話可以接著馬上運動，也能改善整個人的活力。

IG女王Kendall Jenner的美肌快問快答

Q1：可否分享妳每晚的保養步驟？

A1：我最重視的就是睡前洗臉，因為工作的關係常會有很多種妝容變化，
所以好的清潔產品可以幫助我仔細地呵護臉部肌膚。

Q2：你曾經聽過什麼關於優質睡眠的最佳建議？

A2：絕對不要帶著怒氣入睡。

Q3：有沒有小祕訣能讓妳雖然睡得不多，卻看起來精神飽滿？

A3：我是很需要睡眠的人，但在這一行裡要睡滿八小時幾乎是不太可能的。
若要假裝有精神，我會喝很多水，而且少碰糖跟鹽。

轉載自 *番新聞