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拳擊是現在最時髦的運動之一。

說到最能夠快速爆汗、又有紓壓效果的運動，很多人都一定會推薦拳擊！如果你對於光站在那裡打沙包已經膩了，那麼最近在日本爆紅，終於來台的「暗黑系健身房」b-monster，透過夜店般的聲光效果搭配帥氣教練，一定能夠滿足你！

日本最潮健身房 夜店風嗨翻了
近幾年健身風潮崛起，運動不只是為了減肥、瘦身，還多了許多時髦元素，週末穿著運動裝去揮汗，結束後還能跟朋友大吃美食，成為許多上班族的休閒活動。而現在熱愛運動的你又多了新選擇，來自日本的「暗黑系健身房」b-monster終於首度登台，選在方便的信義區百貨公司裡，透過窗戶還能看到101美景。

舒適的場館裡就像咖啡廳令人放鬆。

而且健身課程也很有梗，目前館內課程皆是拳擊的b-monster，最大的特色就在於結合電音、暗黑空間和驚人的聲光效果，配合音樂和教練的口令盡情揮拳，短短45分鐘之內就能消耗1千卡路里，連代言人張鈞甯都忍不住說：「本來以為自己一直有運動習慣應該很輕鬆，沒想到上完課還是滿頭大汗！真的很舒壓！」

有酷炫的潑墨沙袋，就連衛浴設備也相當精緻。

女生練拳擊的優點？
過往拳擊運動總給人很man的印象，但其實許多專業教練都表示，拳擊是很適合女生的運動，因為過程會消耗大量熱量，對於減脂有很棒的效果，而且因為動作大部分以上半身的出拳為主，可以練到一般女生較弱的肩頸、手臂線條，重點是動作變化很多，比起一般的跑步等有氧運動，真的不容易膩！

張鈞甯體驗過後也直說爆汗的感覺超紓壓！

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