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肌膚在換季時易出現敏感症狀，此時保養務必化繁為簡，挑選成分單純的保養品為上策。

每年從冬轉入春天之際，由寒冷氣候轉為溫暖的過程中，換季期天氣常常忽冷忽熱，不只肌膚本身較脆弱的敏感肌族群會感到不適，不論甚麼膚質，只要肌膚來不及適應氣候的變化，敏感、紅腫、又癢又難耐這些症狀就會一一出現，該怎麼辦呢？每個保養步驟都是「溫和」為上策。

隨著新電影即將上檔，朴信惠一個月瘦10公斤的激瘦菜單又再度成為網路上的話題。（翻攝自IG、朴信惠박신혜台灣粉絲後援會facebook）

睽違大銀幕許久的朴信惠，本週即將有新片《沉默的目擊者》上映，片中的她看來清瘦許多，比起過去時不時出現的嬰兒肥，朴信惠是靠什麼方法瘦下10公斤？

一到夏天，臉上的毛孔都敵不過熱力的「攻擊」，極速現形！究竟粗大毛孔可以如伋何根治？講解治療前，倒不如先了解一下粗大毛孔形成的原因，知己知彼才能擊退毛孔。

文：吃編 Yahoo時尚美妝、圖：各明星SNS、官方MV截圖
髮型是人的第二張臉，尤其是瀏海可以有很多不同的變化。受到韓星影響，去年逗號瀏海成為大勢，不只男生用起來帥氣有型，連女生也可以嘗試喔！

回想這幾年流行過的瀏海，包括空氣瀏海、泡麵瀏海、棉花糖瀏海……，而逗號瀏海相較之下顯得比較俏皮，原本只出現於男星頭上，而近期從草娥、太妍到鬼鬼（吳映潔）都為瀏海換上新造型囉！

染上2018 Pantone年度代表色意外顯白！（由左至右：擷取自李聖經、楊丞琳、周子瑜Instagram）

農曆新年即將到來，當然要換個髮色來點新氣象！好剪才髮廊藝術總監Win接受iStyle時表示，揮別去年的霧面色彩，今年（2018年）髮色豐富又豔麗，染髮選擇Pantone年度代表色，意外能讓膚色亮起來，還有顯白效果。 

〔iStyle頻道／綜合報導〕下班回家或是假日在家，你的休閒娛樂就是看電視嗎？許多人似乎只會注意看電視會傷害眼睛，很少人在意看電視會傷害皮膚。英國皮膚科醫師Justine Hextall表示，不管是手機螢幕還是電腦、電視螢幕，都有微紫外光（HEV），這種光會深入皮膚，使得自由基遭到破壞，久了就會導致皮膚出現細紋和鬆弛的情況。

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  看電視也會傷害皮膚，加速皮膚老化。（圖擷取自marliesscheveneels instagram）

天心愛吃白色食物，即使知道跟白沒關係，還是吃得開心！

美白要做好，除了勤搽美白，天心說她恨不得防曬乳可以用喝的，出門前必塗之外，也一定會補搽。但一向皮膚好出了名的她，居然也有爛皮膚黑歷史？她大方與iStyle分享把好皮膚養回來的過程。

 熬夜追劇後遺症多？以下3大改善對策為健康和顏值加分！
昨晚又熬夜追劇了嗎？低頭族與夜貓族容易產生的雙下巴、黑眼圈、視力疲勞…問題，不但影響健康，還會為顏值扣分！透過以下3大改善對策，避免熬夜後遺症上身！

追劇後遺症1→雙下巴：
身為標準低頭族且常用手機追劇的你，明明不胖卻有雙下巴？快把這3招消除雙下巴的簡單動作學起來，讓你看起來不再「福相」！
1.將下巴靠在鎖骨位置、脖子轉圈，逆時針與順時針都各轉幾圈，讓下顎、頸部肌肉好好放鬆。
2.下巴抬高、身體挺直，仰頭約3~5分鐘，讓臉與地面保持在水平狀態，鍛鍊頸部肌肉。
3.從脖子開始按摩至下顎處尖端，重複進行約20~30次，改善鬆弛狀況。
擷取自@venus_y_adonis Instagram
擷取自@perolanyc Instagram

文／自由時報iStyle頻道報導 圖／擷取自Facebook、Instagram、Pinterest

俗話說「髮型是女人的第二張臉」，若妳已經厭倦了目前一成不變的髮型，不妨換個髮色、改變一下心情吧！近來時下流行的「漸層染」和「髮根染」，透過挑染上紫、綠、粉紅、咖啡等豐富色彩，為秀髮帶來煥然一新的視覺感受，使人看起來更有魅力！

告別以下5大睡前不良習慣，幫助改善不易入睡的問題！
你正深陷失眠之苦嗎？其實只要改掉以下5大睡前壞習慣，就能改善不易入睡的窘境，助你一覺好眠！

1.滑手機、玩平板
過度使用3C產品是現代人的一大通病，但在睡前還在持續滑手機、玩平板，會使藍光刺激腦細胞，不僅降低睡眠品質，還容易造成失眠！

吃貨照樣瘦？迪麗熱巴維持身材的秘訣公開啦！

有著一張逆天美顏的中國女星迪麗熱巴，在電視劇「三生三世十里桃花」單純活潑的形象深入人心，人氣不斷飆漲，片約不斷，時而清新、時而艷麗的特殊氣質及窈窕身材，更讓她順利進軍時裝週。不過別看迪麗熱巴這麼瘦，其實私下可是個小吃貨，逮到機會就狂吃，卻也靠運動維持好身材，現在就來揭曉她的運動方法吧！

保養清潔方式、選擇的產品，都會影響膚質！（擷取自mirei_kiritani Instagram）

膚況好壞除了先天基因，後續的清潔保養的方式及選擇的產品都是影響因素，一做不對都有可能影響肌膚！iStyle特地專訪皮膚科醫師莊詠婷，分享她最常遇見的幾種皮膚困擾，以及相對應的保養方式。

又即將來到年底，如果有染髮計畫的女孩，可以放膽嘗試以往沒試過的淺色漂亮色彩！日前國際外景大師Kevin Murphy來台發表的髮型趨勢，對於2018年髮色趨勢，他表示接下來的瞟淺髮族族群會持續擴大，瞟淺的髮色範圍也會越來越大，許多韓星、名人染的淺紫、蜜桃色、淺綠色、玫瑰金等等都是大勢色！

source:love_kevin_murphy

文／自由時報iStyle頻道報導 圖／擷取自李冰冰Weibo

「凍齡女神」李冰冰努力雕塑身材，靠以下4招維持S曲線的窈窕體態！

面膜一定是女性最愛的護膚品之一，美白、淡斑、緊緻、紓緩、去暗瘡、保濕功能應有盡有，很多女生都會抱著「有殺錯，無放過」的信念，從而成為了「面膜控」。可是，面膜絕不能亂敷，如果忘記以下幾點，皮膚隨時愈敷愈衰。

不少人一直說要瘦面，更抱怨自已天生就臉大。其實隨著年紀增長，膠原蛋白流失，導致脂肪積聚，令面部皮膚出現鬆馳，視覺上面部會顯得很大。另外也有很多人因為水腫而令整張臉的線條消失，顯得臉更大。如果你本身肉不多、臉不腫，仍看起來臉大，可能是因為你經常做這5個生活壞習慣！

【華人健康網記者駱慧雯／台北報導】冬天氣溫下降，老是覺得腳底冰冷，一股寒氣往上竄嗎？許多人認為這代表身體「太虛了」，應該多吃補，然而，中醫師表示，足部冰冷的人不見得體質偏寒，且足部從腳底筋太緊、足心發熱到腳踝水腫，都透露著不同的健康訊息。想知道嗎？請繼續看下去！

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