目前分類:資訊分享 (123)
- Mar 05 Tue 2013 15:59
[分享]9成女性鈣不足 建議飲食乳製品
- Feb 27 Wed 2013 11:15
[分享]勿聽信、勿購買 誇大減肥廣告及產品
- Feb 21 Thu 2013 14:37
[分享]芭樂餐減重?醫師:不能吃到飽
知名主持人陳文茜曾分享減肥20公斤的晚餐食譜,就是吃筍、芭樂、蕃茄、火龍果,不少減重者也想跟著模仿,尤其認為吃芭樂 餐可攝取大量纖維質,然而醫師指出,芭樂熱量與甜度均高,一般建議減重者一天攝取2份水果,且1份水果的量約莫僅是1/3個芭樂,若把芭樂當主餐吃到飽, 恐怕難以減重。
- Feb 18 Mon 2013 15:36
[分享]年後甩肉!餐餐飲食紀錄 輕鬆甩掉11公斤「壓力肥」
記者陳鈞凱/台北報導
- Nov 15 Thu 2012 10:48
[分享]女性穿不合身內衣 容易腰痠背痛
- Oct 02 Tue 2012 15:14
[分享]6招簡易體操 強化腰背防酸痛
- Aug 15 Wed 2012 10:30
[轉載]居家足部去角質
- Aug 09 Thu 2012 10:29
[分享]減肥妙招!早餐一顆蛋能增加飽足感
- Jun 15 Fri 2012 10:45
[轉載]粉刺的錯誤觀念
★錯誤一:粉刺不是青春痘。
- Jun 02 Sat 2012 11:53
[分享]開工早餐 多吃蛋白質燕麥片
年假結束,很多上班族剛回到工作崗位上時容易不專心、疲倦,營養師張亞琳表示開工第一天的早餐相當重要,若能多攝取蛋白質食物,就能幫助頭腦思路更清晰,注意力更能集中。也可多吃燕麥片,還可吸收體內的膽固醇,有助健康。
- May 25 Fri 2012 10:03
[分享]常穿高跟鞋 當心足底筋膜炎找上身
- May 24 Thu 2012 15:05
什麼是去角質?
大部分的讀者都知道去角質的重要性,而果酸和水楊酸更是去角質過程不可缺少的要角,使用果酸或水楊酸去角質, 在幾天之內就可以看到明顯的效果,如果持之以恆繼續使用下去,皮膚還可以的得到進一步的改善,然而去角質時皮膚會出現什麼改變呢?這和去角質產品有很重要 的關係!從概念上來說,皮膚的角質層不斷地更新,老廢的角質細胞會從皮膚表面脫落(每幾分鐘就會有幾百萬的老廢角質細胞從皮膚脫落),這是表皮正常的代謝 過程,皮膚的最底層(基底層)會製造新生的皮膚細胞,這些新生的細胞會逐漸往皮膚表面移動,在移動的過程中,皮膚細胞會改變形狀,並且逐漸死去,最後形成 皮膚最外面的保護層,也就是大家熟知的角質層,當底下的細胞往皮膚表面移動時,這些死去的細胞會從皮膚表面脫落,於是底下的細胞取而代之,成為「新的」老 廢角質細胞。
- May 23 Wed 2012 14:24
[轉載]睫毛生長液的黑暗面
市面上睫毛生長液相當多,例如Zavala、Talika、DHC、牛爾這些牌子,但其實大多都是用植物性成分或油脂類的來滋養睫毛,作用就跟頭髮的潤絲精一樣,難怪英文名往往是Lash Conditioner。潤絲精作用也許可以讓毛髮更光滑不易斷裂,但不太可能刺激毛囊長出比遺傳基因預定更長更粗的睫毛(如果自己覺得有變粗,八成是睫毛生長液質地濃稠,附著在睫毛上造成的錯覺),更不可能長出新的毛囊達到睫毛變濃密的目的。
- May 21 Mon 2012 09:44
[分享]眼睛紅腫乾澀 眼藥水別亂點
- May 16 Wed 2012 10:00
[轉載]8種超有效還不貴的美白水果
- May 05 Sat 2012 11:16
[分享]長期使用漱口水 當心滿口黃板牙
台灣新生報作者: 【記者黃文彥/台北報導】 | 台灣新生報 – 2012年5月4日 上午12:11
- Apr 24 Tue 2012 11:20
[分享]抽驗市售染髮劑 53%不合格
- Apr 23 Mon 2012 14:04
好物推薦----欣葳天然 木酢液
好物介紹----天然木酢液
- Apr 19 Thu 2012 11:16
《吃對食物 減少白髮》想擁有烏溜溜秀髮 多吃蔬果
- Apr 10 Tue 2012 11:02
[轉載]什麼是最好的洗面乳?