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秋冬天氣乾燥，不少妹子會出動的美容油，可才沒兩天，南方的朋友可能就已經放棄了，因為天氣還是熱成狗，妹子覺得美容油用起來會很油膩，所以才開封兩天又變成閒置了，很苦惱?其實美容油這種天氣也是可以用的。












 

 







有種水果，可以幫助對抗皺紋，那就是番茄。德國一項研究發現，番茄不只可以減少皺紋，還有助預防皮膚癌，幫助皮膚對抗紫外線傷害，多吃番茄，對皮膚健康很有好處。

茄紅素　為身體增加一道防線
番茄含有茄紅素，而茄紅素是一種抗氧化劑，這項研究顯示，番茄中的茄紅素可以保護身體、減少紫外線傷害。研究人員表示，這並不是說吃番茄可以取代擦防曬乳，不過吃點番茄，可以為身體多增加一道防線。

葉紅素　也有保護效果
研究也發現，不只茄紅素，菠菜、甘藍菜含有豐富葉黃素，多吃這些食物，也可以達到類似效果。研究成果已發表於〈英國皮膚醫學期刊〉（British Journal of Dermatology）。
研究中，共有65人參與研究計畫，研究人員將這些人分成兩大組，一組服用番茄營養補充劑，或服用安慰劑，另一組則是服用葉黃素或接受安慰劑治療。

前段時間圍巾的搭配很火熱，但都是關於哪個顏色百搭，哪個款式經典，怎麼戴帥氣...不過倒是沒有提到，圍圍巾的時候，怎麼凹頭髮，才能美美噠。 畢竟冬天不勤洗頭，頭髮出油就很可能變成醬紫了...只能說，很凌亂，但不美啊。

台南一名民眾7月拾獲一隻東南亞蝙蝠，檢驗結果出爐，證實帶有新型麗沙病毒，此為全球首例。疾管署指出，新型麗沙病毒與狂犬病病毒為類似，不慎遭蝙蝠抓咬傷恐感染致死，目前已調整「狂犬病免疫球蛋白」接種適用對象；若民眾遭蝙蝠抓咬傷，經醫師評估可施打。

蝙蝠檢出新型麗沙病毒
疾管署副署長莊人祥表示，麗沙病毒共有14種基因型，主要可區分為三類基因親緣群，狂犬病病毒屬第一類第1基因型麗沙病毒，而該例蝙蝠麗沙病毒基因型，與狂犬病病毒屬同一類基因親緣群，疑似為新型麗沙病毒。

狂犬病免疫球蛋白適用
莊人祥副署長指出，根據國際文獻研究報告，對於疑似狂犬病或麗沙病毒暴露後預防接種，可施打狂犬病疫苗，並使用狂犬病免疫球蛋白浸潤傷口以中和病毒，對於第一類基因親緣群麗沙病毒，具交叉保護作用。

遭蝙蝠抓咬傷應就醫評估
莊人祥副署長強調，因應國內首度在蝙蝠檢出疑似新型麗沙病毒，已修訂「疑似狂犬病或麗沙病毒感染動物抓咬傷臨床處置指引」，調整「狂犬病免疫球蛋白」接種適用對象；若民眾不慎遭蝙蝠抓咬傷，可經醫師評估除施打狂犬病疫苗外，建議接種狂犬病免疫球蛋白。

自從食安風暴後，大家都很注意飲食對健康的重要性，最近就很流行吃五穀雜糧，尤其是原住民所種植的穀物，特別引人注目；而在南投埔里所生產的紅麥米，由於有優質脂肪及高度的蛋白質，就很受到民眾喜愛，而若是能將紅麥米發芽後再烹煮，則更具營養價值。

紅麥米由南投埔里原住民栽種
紅麥米是由南投埔里原住民所栽種，當地居民會將紅麥米與白米混合後烹煮，現代人多注重養生，就連餐飲業者也都開始推出養生料理；而位於南投日月潭的雲頂餐廳，就推出以當地食材製作的養生餐，讓客人能夠吃得健康，尤其是以紅麥米製成的炒飯，更是受到顧客稱道。

埔里酒香露芽米　含優質脂肪與蛋白質
該餐廳所推出的「埔里酒香露芽米」是將紅麥米浸泡四小時，再以溼毛巾覆蓋十二小時使之發芽後才製成的炒飯。雲頂餐廳名廚張志煌表示，紅麥米除了含有澱粉，還含有優質脂肪與高度的蛋白質，而且紅麥米發芽之後的營養價值更高；紅麥米炒飯配以蛋與韭菜快炒，並加上埔里紹興酒，延著鍋邊淋上少許，紹興酒可提升米的香氣，而且也可使紅麥米口感更Q彈。

秋冬素食好料理　麻油猴菇鳳眼果
埔里有好多在地好食材，除了紅麥米，還有鳳眼果、猴頭菇等；張志煌師傅指出，鳳眼果是中藥材，又稱蘋婆，富含維生素A，新鮮的南投鳳眼果口感綿密且紮實，搭配魚池當地小農種植的猴頭菇，以富含維生素E的麻油爆炒薑片後與川七同煮，是一道營養非常豐富的秋冬素食料理。

黃金彩虹蕃茄盅　營養豐富
牛蕃茄、香菇、筊白筍、栗子南瓜也都是南投著名的在地好食材，而要做的好吃，也有撇步；張志煌師傅說，牛蕃茄的皮比較厚，製作菜餚比較不會軟爛，以水煮後去皮並將籽挖出，再用香菇、筊白筍切丁同炒後，置入牛蕃茄中，並用栗子南瓜泥做為調味的湯汁，簡單勾芡後，搭配魚池龍鬚菜妝點盤飾，即成一道在地風情菜色。






轉載自:早安健康網

早在16、17世紀，貴族和上流社會人群就開始用絲巾作為配飾。 到了20世紀更是職場女性的恩物，奧黛麗赫本就是典型代表。 時尚之風吹了又吹，絲巾始終佔據潮流上風，依舊很hot~尤其現在秋天開始轉涼，很多博主都摘下項鍊，靠它來凹造型了。
 
秋冬搭配怎能少了它
 

美國有一句流行語說：「1 天 1 顆蘋果，醫師遠離我。」代表蘋果是公認的天然健康食品。的確，吃蘋果的好處多多，因為含有醣類、各種維生素和礦物質，對健康都有幫助；蘋果也可以做成很多種料理，大人小孩都很喜歡。現在有個研究說 1 天吃 1 顆蘋果還不夠，1 天應該要吃 2 顆蘋果，不但可以降低膽固醇，還能預防心臟病的發生，研究刊登在《Journal of the Academy of Nutrition and Dietetics》期刊。

美國 Florida State University 的研究人員指出，研究找到 160 位已經更年期的女性，其中 80 人每天吃 75 公克的蘋果，相當於 2 顆大小適中的蘋果；另外一半的人則是每天吃 75 公克的李子，想要知道 2 種水果的效果。

胃寒通常和我們的飲食，生活習慣，精神因素和天氣原因等相關，在此，我分享以下抵禦胃寒的9種食物，希望對你們有用……

第一：生薑