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綾瀨遙從模特兒轉型成演員,最近在新作「嬌妻出沒請注意」演出大受好評,在劇中挑戰從特務專做主婦,關注度大提升,她的水嫩肌膚也變成焦點,還曾在「NAVER」網站被200位專業彩妝師評為演藝界的美肌冠軍,即使行程滿檔肌膚還是超水嫩,想知道她怎麼保養的嗎?

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又到了換季大採購衣服的時候了!但常常在試穿時,衣服一拉,才發現小腹凸出,坐捷運都怕被當成孕婦讓位,買衣服都覺得浪費。其實只要有正確的飲食觀念,搭配固定的運動習慣,你一定能達成減肥目標,成為模特兒般的衣架子,怎麼穿都好看、怎麼拍照都上鏡!

快看看專業營養師趙函穎大推的「高纖豆漿+香蕉」組合,說明5個為什麼豆漿要搭配香蕉一起吃的理由。而且兩者都是超商隨手可得的組合,輕鬆讓你擺脫小腹婆,隨時處於上鏡狀態!

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每次在電視上和網上都見到女星們的頭髮,無論在任何造型和髮色下,髮質都能保持順滑又亮麗,讓人羨慕不已。但看過各位女神後,再摸摸自己的頭髮,不但又乾又毛躁,甚至髮尾有開叉的情況。其實想養出柔順好髮質不難,只要改掉以下不自覺地傷害髮質的壞習慣,就任何人都可以充滿仙氣。

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任容萱保養好細膩,護膚品全都放在包包裡帶著走。(擷取自任容萱Facebook)

正能量女神任容萱,私下不僅是運動高手,還是護膚達人,重視內外雙管齊下,養出透亮膚質和健康體態。養生出名的她,每次出門包包一定裝滿滿,好奇裡面都放些什麼嗎?現在就來搜查任容萱的包包,一起挖掘升級女神的秘訣!

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張靚穎美肌保養法!敏感肌膚3技巧,唱歌和肌膚都第一
每次看到張靚穎都是歌唱節目,不管是《我是歌手》還是最近很紅的《夢想的聲音2》,但有一點就是她的顏值和歌聲永遠都是一起受誇獎~美女的稱呼不是亂叫的,看看人家的好膚質,就算素顏也是一張白白淨淨的模樣,但其實她可是最難照顧的敏感肌,來看看她都怎麼保養皮膚的吧!

 

TIPS 1 >>清潔工作做好,後續保養才有用

張靚穎在保養皮膚的過程中追求最簡單有效方法,因為平時工作很忙,很難在保養上花費太多的時間和精力。她表示最重要的就是清潔,只要有上妝都可能使皮膚呼吸不通暢、黑眼圈色素沉著等狀況。所以一定會將肌膚的清潔工作做完全,這樣後續的保養才會起到應有的效果。(韓星親授洗臉教學)


 

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原來「受損髮」毛巾不能「用擦的」!5技巧改善稻草頭



現在幾乎人人都有燙髮染髮,尤其是染到特殊髮色時還需要把髮色漂淺,如果有漂髮過的話應該都知道那個頭髮之乾,真的會讓人覺得這顆頭是不是已經沒有靈魂…只剩空殼了(淚),今天小編就要來跟大家分享「受損髮」到底應該要怎麼吹頭、整理,雖然沒辦法把失去靈魂的髮絲完全恢復,但至少柔順度會提升不少喔~

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當天氣開始變得乾燥,我們對肌膚的滋潤亦需要升級,肌膚除了需要補充水分,油脂對肌膚的保護都同時重要。因此,我們必須認清自己是肌膚乾燥還是缺水,需要補充水分還是油分,才可以為皮膚提供適當的滋潤。

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很多流傳的健康觀念不一定正確。(擷取自rika_izumi Instagram)

很多人都有似是而非的健康觀念,像是多吃蛋會讓膽固醇變高,感冒看中醫好得慢、想要快點好得靠西醫,真的是這樣嗎?志玲姐姐御用的中醫師陳峙嘉在新書《日日食療》裡,親自上線解答。

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水腫下半身消失吧!小腿、大腿睡前拉筋三步驟...

圖片來源:https://goo.gl/8VJ4Py、楊紫微博


不管你是一天走數不清的路,還是上班族長期的久坐,都有必要來學一下消除水腫下半身的運動(嗯嗯),一起來學一下吧!



 

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喜歡濕敷嗎?或許保養效果沒有你想像的這麼好。

秋天來了,皮膚慢慢乾燥,補水變得更加重要,不只敷面膜,濕敷也成為許多人的必備功課,然而天天濕敷化妝水效果真的有比保濕面膜還好嗎?iStyle特別詢問捷靚皮膚專科診所院長徐常捷醫師,由他來告訴你真正的解答。

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當名模非常不容易,32歲膚況好到嚇人全靠日常謹慎保養。

擁有混血血統,多家日本雜誌御用模特兒的道端Jessica,近期突然在Instagram曬孕肚,粉絲們紛紛獻上祝福,今年已經32歲的她,肌膚膨潤明亮,膚況仍好到嚇人。每次受訪,道端Jessica都大方公開保養哲學,現在就來看看她的美麗秘技有哪些。

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搽保養後感覺皮膚刺,過敏或一時的過度反應都有可能,需多觀察。

曾經有位粉絲問道:「老師我昨晚使用一瓶保養品,搽上去覺得刺刺的不舒服,但過一陣子就好了,這是過敏嗎?到底該不該去看醫生?」刺刺的不一定就是過敏喔!還有哪一些保養品容易讓我們有過敏的錯覺呢?快進來看看這些你必須知道!

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頭髮無光又毛躁!教你「光澤急救髮」,2招「護髮品」+「平板夾」立刻成功

圖片來源:楊冪微博、https://goo.gl/ByyvJu


每次早上起床看到自己無光又毛躁的頭髮就會很煩躁,連化妝的心情都沒有了(←不是藉口)。頭髮經由長期的吹+染+燙傷害,簡單的護髮品已經沒有幫助了,在大家去美髮店之前~今天就先來教教大家立顯光澤度的急救法吧!

 

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化妝水到底該不該用?看看醫師怎麼說吧!

常常聽到許多皮膚科醫師說「化妝水其實就是水,是非必要的保養品。」或許你會疑惑「那我不是白買、白搽了?」到底化妝水是水,非必要保養品這種說法是正確的嗎?iStyle特別找來捷靚皮膚專科診所院長徐常捷醫師解開這道謎底。

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頭皮屑怎麼來?

頭脂分泌旺盛、工作或生活壓力大,加上環境污染或不良飲食習慣,會加速原本正常頭皮細胞剝落,由原本的28天週期,縮短至14至21天。頭皮細胞會從肉眼無法看見的微小細胞狀態,變成肉眼可見的碎片剝落,形成俗稱的頭皮屑。不少人會使用去頭皮屑的洗髮產品,這其實只適合頭油分泌多的人,若因乾燥或過敏而引起的頭皮屑,則應使用有紓緩功效的天然草本洗髮產品才能有效解決頭皮屑問題。

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